Röra sig snabbare till bollen
Kategori: Övningar
En hel träning som tillägnades stegisättning och hur man snabbare tar sig till bollen och kommer till anfall. Fullständigt inspirerad av youtube-klippet som jag skrev om i inlägget Fotförflyttning kanter
jag la upp träningen till att först lära ut de nya stegen och sen sakta men säkert börja med att endast fånga bollen i anfall och sen när vi får kontroll så blir det smash. Vi byggde sen på med servmottag och sen spel.
