Övning:
Kategori: Övningar
Idag vill jag tipsa om en riktig kanonövning.
Utformning: En sida ska vinna en servmottagning och sen försvara sig mot två gratisbollar som andra sidan får. Den här övningen är bra för att ett lag blir pressade hela tiden och får möjlighet att verkligen träna på sin offensiv. Bilden nedan visar hur den sidan som servar kan lägga upp sin rotation. Är man 12 eller fler kan spelaren som servar gå in och spela på position 6.
