Trappa upp övningar
Kategori: Teknik/Taktik, Övningar
Jag gillar konceptet med att man trappar upp övningar mer och mer. Att man börjar med ett moment för att få kontroll och sedan helt enkelt bygga ut den till nästan fullt spel. I klippet ovan har vi en riktigt bra övning där tillslut hela spelet kommer med. De börjar med att endast spela defense och passa bollen till target. Nästa moment är spike digge över nät, sedan flyttar man över blockarna och defense på andra sidan och tillslut spelar man 4 mot 4. Riktigt bra uppvärmningsövning!
